头发白缺少什么维生素
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头发白缺少维生素B，维生素属于人体所需营养元素，在缺乏维生素时候会影响到人体健康，有可能还会出现头发发白。
长期缺乏维生素B就会使毛发色素颗粒减少，容易引发头发发白，可以到医院做微量元素检测，明确是维生素缺乏原因引发头发发白，可以遵照医嘱使用复合维生素片、B族维生素片等药物。可以在饮食生活上做调整，添加新鲜水果蔬菜、动物肝脏、谷类等。
要根据个人身体状况建立良好生活，饮食习惯可以是要做一些户外活动，要保持舒畅心情。
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