韭菜是发物吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
韭菜并不属于发物，大部分人群都是可以吃的。
韭菜属于日常生活当中比较常见的食物，这种食物在吃了之后并不会导致某些疾病发生，或者是导致已有的疾病加重，所以并不属于发物。韭菜里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和b族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，能够补充身体所需的营养成分，而且还可以达到提高自身免疫能力。
日常生活当中还需要多注意休息，要尽量避免挑食或偏食，要多吃一些营养成分含量比较高的食物。
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