晚上睡眠浅易醒的原因
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
导致晚上睡眠浅易醒，可能是由于环境因素、工作压力大、情绪等因素造成的。建议患者采取合理的治疗方式。
1、环境因素：如果长期处于嘈杂的环境中，也会导致晚上睡眠浅、容易醒的状态，可以选择一个安静的环境进行睡眠。
2、工作压力大：如果在日常生活中，工作中压力过大，也会导致出现睡晚上睡眠浅易惊醒的症状。
3、情绪：如果睡觉之前情绪处于紧张、兴奋的状态，也容易出现睡眠浅、容易型的情况。
除此之外，也可能是由于身体疾病造成的，晚上睡眠浅容易醒。
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