祛湿寒比较好最快的方法
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
祛湿寒一般没有比较好最快的方法，需要选择生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。
1、生活干预：在日常生活中需要多休息，避免过度劳累，也避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，可以适当做一些有氧运动，加速人体的新陈代谢以及血液循环，帮助体内的湿气以及寒气逐渐减少。
2、饮食调理：同时也可以配合饮食调理的方式改善，比如在饮食上选择清淡易消化的食物，能减少对自身产生的一些刺激性，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担。
3、口服药物：必要时可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择参苓白术散、湿毒清胶囊、人参健脾丸等药物治疗。
除此以外也可以配合物理的方法治疗，能帮助症状逐渐减轻。
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