男人怎样养肝护肝效果比较好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男人养肝护肝需要通过情绪控制、作息调整、药物等方式进行改善，采取合理的方法进行改善。
1、情绪控制：长时间情绪过于波动，可能会对肝脏造成负担，引起肝脏损伤，需要通过情绪控制的方式帮助症状缓解。
2、作息调整：如果没有养成良好的作息时间，长时间过度熬夜，容易导致体内毒素堆积，对肝脏造成刺激，需要通过作息调整的方式进行改善。
3、药物：如果已经出现了肝脏损伤的症状，需要在医生的指导下选择药物治疗，比如护肝片、龙胆泻肝丸、舒肝健胃丸等。
除此以外也要养成良好的生活习惯，帮助症状快速恢复，积极配合治疗。
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