调理胃肠比较好的方法和食物
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
调理胃肠比较好可以通过加强保暖、调整饮食、使用药物等，能够起到比较好的调理胃肠效果。
1、加强保暖：应该及时做好自身保暖工作，要防止着凉，以免影响胃肠健康状况。
2、调整饮食：可能与长期不良饮食有很大的关系，应及时调整饮食，在饮食方面尽量选择温热性易消化的食品，不要吃寒凉食物。
3、使用药物：可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
除此之外，可以结合中药，也能达到调理胃肠功效。
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