吃海参有什么好处吗
1298次浏览・1年前
问题详情：吃海参有什么好处吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃海参好处有美容养颜、补充营养、健脑益智等，对身体健康有一定好处。
1、美容养颜：海参是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的硫酸软骨素成分是比较多的，能够有效的调节身体当中的内分泌，延缓皮肤衰老。
2、补充营养：海参当中含有很多的蛋白质以及钙量元素，适当的选择以后，能够有效的补充营养，增强体质。
3、健脑益智：在平时生活中适当的选择，以后也可以补充体内所需要的氨基酸，对于大脑的发育有一定帮助。
除此以外还可以促进肌肉和骨骼生长，但是避免过量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有