自己如何简单找出八髎

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

八髎是指八髎穴,位置是在腰骶部,骶骨的部位,腰的下端,在臀部当中,跟巴掌大的地方叫八髎穴。

八髎穴具有治疗和保健的功效,平时做保健经常可以用手点揉,能够产生发热,具有温经通络的作用。对于慢性腰痛患者、痛经患者,可以由专业医生操作针灸刺激,对痛经和月经不调有一定帮助,需要到正规医院进行治疗。

在日常生活中需要做好个人卫生护理,保持良好的饮食习惯和生活习惯,避免吃刺激性食物,适当保证三餐规律,作息规律,避免过度劳累。

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