茉莉花茶是绿茶吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
茉莉花茶不是绿茶，是一种花茶，属于绿茶再加工形成的。茉莉花茶在摄入以后能够达到美容肌肤的效果，同时也有提神醒脑作用，还能缓解人体疲劳。
茉莉花茶在制作的过程中可能会添加一些绿茶的成分，但是并不是绿茶，是一种比较常见的花茶，喝了以后能够缓解自身出现的疲劳症状，也能够促进阳气生发，出现神清气爽的感觉。经常性的喝一些茉莉花茶，能够促进皮肤代谢，有助于水分补充，缓解皮肤干燥迹象，里面含有的营养物质有时候达到抗衰老的效果，如果促进皮肤颜色剂量，从而达到美容肌肤作用。同时，茉莉花茶里面含有的茶多酚成分，能够刺激交感神经兴奋，达到提神醒脑的效果，改善昏昏欲睡的感觉。茉莉花茶里面含有的香味比较香，在喝了以后能够达到缓解郁闷的效果，促进心情舒畅。
茉莉花茶对人体的营养价值很高，但是避免在晚上喝，因为晚上喝的情况下会干扰到正常的睡眠，导致神经衰弱或者是失眠，容易出现睡眠质量变差，长期以往会干扰正常的内分泌，也会导致人体健康受到影响。
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