b族维生素功效和作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
b族维生素可以达到促进代谢、补充营养、增强免疫力等功效，需要观察自身的恢复效果。
1、促进代谢：b族维生素的补充能够促使人体的代谢速度增快，可以加快体内的有毒物质排除。
2、补充营养：b族维生素在吃了以后能够达到补充维生素的作用，可以预防体内的维生素缺乏，可以帮助维生素缺乏的症状恢复。
3、增强免疫力：可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的免疫能力增强，能够降低感染疾病的可能性。
除此以外，也能够起到提供能量、预防贫血、改善慢性疾病等作用，需要避免大剂量的用药。
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