吃啥补血最快最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
补血一般可以通过饮食和药物进行调理，达到更好的补充效果。
1、饮食：想要补血一般可以多吃动物的肝脏、枸杞、阿胶等，含有丰富的铁元素，吃了以后增加血液当中的血红蛋白，减少面色苍白或者浑身无力的表现。
2、药物：如果长时间没有得到改善，可以咨询医生使用乳酸亚铁口服液、当归补血口服液、硫酸亚铁糖浆等药物治疗，可以缩短恢复的时间。
贫血以后容易产生心悸或者浑身无力，对于身体造成影响，一定要注意做到营养均衡为主。
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