中年女性吃叶酸好不好

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精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

中年女性吃叶酸一般不错,可以在医师指导下服用,能减少一些不良反应。

叶酸属于是生活中比较常见的一种维生素,当时的情况下可以起到开放神经管缺陷的作用,也能预防先天性心脏病。伴随着年龄增长,身体各项机能会有所下降,也会伴随着血液循环缓慢以及肥胖,通过吃叶酸还可以达到预防以及减少冠状动脉粥样硬化性心脏病以及阿尔茨海默病的发病概率。

在生活中可以适当做一些体育运动,比如跳绳、跑步、骑自行车等,可以燃烧身体的脂肪,避免身体过度肥胖。

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