养肾泡什么茶喝最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般情况下，并不存在养肾最好的茶水，可以选择枸杞泡水、桂圆泡水、淫羊藿泡水等，可以辅助养肾。
1、枸杞泡水：是一味中药，可以归肝经、肺经、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的效果，所以能够达到补肾的作用，改善肝肾阴虚等不适症状。
2、桂圆泡水：能够补气益脾，补肾益精，适合年老体弱、久病体虚、贫血等人群。
3、淫羊藿泡水：可以补肾壮阳、强筋骨、益精气，肾阴不足的人群尽量不要盲目选择。
除此之外，可以选择韭菜籽茶、菟丝子水、肉苁蓉泡水等，达到养肾补肾的作用。
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