补白细胞的十种最佳食物
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般没有补白细胞的十种最佳食物的说法。一般可以选择蜂王浆、蛋类、瘦肉等，但是要避免一次性摄入过多。
1、蜂王浆：里面的雌激素含量非常丰富，适当吃的情况下可以起到补充营养的作用，对白细胞偏低的症状，也能起到帮助的作用。
2、蛋类：通常包括鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类里面具有卵磷脂以及蛋白质含量，对白细胞偏低所引起的抵抗力低下症状能起到改善效果。
3、瘦肉：通常包括牛肉、瘦猪肉、鸡肉等，里面具有锌元素，也具有钙物质和蛋白质，适当吃的情况下可以提高自身的体质。
除此以外也可以选择一些新鲜蔬菜水果等摄入，需要做好身体的护理。
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