如何减掉大肚腩
1760次浏览・2年前
问题详情：如何减掉大肚腩？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减掉大肚腩可以通过饮食调理、加强运动、改善生活习惯等方式来调理，但也需要注意根据个人情况合理改善。
1、饮食调理：通过控制吃高脂肪高热量和高糖分的食物，可以减少脂肪的堆积，就有利于促进身体内脂肪的燃烧，改善大肚腩情况。
2、加强运动：通过加强运动的方式，可以促进身体内脂肪的燃烧，对于大肚腩情况，可以起到调理的作用。
3、改善生活习惯：通过戒烟戒酒，调整作息，也可以改善身体肥胖。
除此之外，还可以通过埋线减肥、抽脂手术、针灸减肥等方式来改善，需要注意合理调理，才有利于改善外观。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有