早上起床空腹可以吃苹果吗
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问题详情：早上起床空腹可以吃苹果吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早上起床如果是健康的人群，通常是可以空腹吃苹果的，但是如果患有胃病、糖尿病等人群，通常是不可以空腹吃苹果的。
1、可以空腹吃苹果：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有多种营养成分，比如糖分、膳食纤维等，如果健康的人群在早上空腹吃苹果，有助于快速补充糖分，而且还有利于预防便秘。
2、不可以空腹吃苹果：苹果里面含有苹果酸、维生素C以及柠檬酸，如果患有胃病，早上空腹吃苹果，有可能会刺激到胃黏膜，从而出现急性炎症，而引起胃部不适。苹果里面含有的糖分也是比较高的，如果糖尿病患者早上空腹吃苹果，吸收率较高，容易导致体内的血糖出现较大的波动，不利于血糖的控制。
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