小儿内热怎么调理
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
若小孩出现内热过多，可以通过多喝水、清淡饮食、适当体育锻炼等方式，辅助缓解自身火气过多造成的影响。
1、多喝水：如果小孩经常处于炎热环境，容易受到风热邪气刺激，有可能会出现火气过盛。家长需要让小孩适当饮用温水，辅助调节血液流动速度，帮助热气排出。
2、清淡饮食：建议患者适量补充火龙果、西瓜、雪梨等生性偏凉的食物，也可以辅助清除火气，慢慢缓解不适。
3、适当体育锻炼：出现自身火气过重，建议患者适当进行散步、慢跑、爬山等体育活动，促进体内风热邪气排出。
除此之外，还可以通过中医按摩理疗、针灸调理、口服药物治疗等方法辅助减轻症状，如果身体不适加重，建议到正规医院就诊。
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