常吃橙子的好处和坏处
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问题详情：常吃橙子的好处和坏处？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
橙子属于较为常见的水果，常吃橙子对人体有一定的益处，但也有一定的坏处，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、好处：橙子属于一种较为常见的水果，其中含有较为丰富的维生素，经常吃橙子，可有效的促进肠胃蠕动，清除皮肤中的自由基防止皮肤老化，平时还具有理性健胃止咳的功效。
2、坏处：由于橙子口感偏酸，经常食用橙子可能会对肠胃黏膜造成一定的刺激，从而出现肠胃不适感导致肠胃内胃酸分泌过多，引起腹胀腹泻等坏处。
建议肠胃不好人群应适量的食用橙子，避免引起胃酸过多，造成病情加重。
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