木薯的功效与作用禁忌是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
木薯具有补充能量、消肿解毒、缓解便秘的功效与作用，但对木薯过敏的人群、脾胃虚寒者要避免食用，以免引起身体不适。
1、功效与作用：木薯中含有比较多的淀粉成分，适量食用可以为身体补充能量，增强身体饱腹感。另外，木薯具有一定消肿解毒的功效，可以缓解痈疽疮疡、跌打损伤、疥疮等疾病引起的红肿疼痛等现象，其中也含有比较多的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于体内大便的排出。
2、禁忌：对木薯过敏的人群要避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红色丘疹等现象。同时，木薯比较寒凉，脾胃虚寒者要避免食用，以免加重腹泻现象。
在平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。如果身体出现明显不适，建议及时就医治疗。
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