基础代谢降低是什么意思
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
基础代谢降低是指机体的基础代谢率低于正常值，如果基础代谢偏低可能会导致机体的抵抗能力下降，需要及时的调理，避免身体感染上疾病。
基础代谢是人体在清醒和安静的状态下、没有肌肉活动、不受环境温度影响、食物、精神紧张等影响时的能量代谢率，如果机体基础代谢率偏低，可能是因为长时间熬夜、过度节食、内分泌失调等原因所引起的症状，如果症状比较轻，可以通过调整睡眠、适当运动、饮食调理等方法改善。
在日常生活中需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能够提高机体的基础代谢能力，降低患病的几率。
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