每天骑车10公里膝盖会受损吗
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问题详情：每天骑车10公里膝盖会受损吗？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
膝盖是指膝关节，每天骑车10公里膝关节是否会受损，通常需要根据具体情况决定，多数不能完全判断。
1、不会受损：骑车速度适宜，骑车路段坡度不大以及路况平坦，需要保持正确的姿势，通常情况下不会对膝关节部位造成损伤。
2、会损伤：如果骑车速度比较快，在上下坡路段骑车，会导致膝关节部位受到影响，容易导致膝关节受损，会有明显疼痛和肿胀。通常需要佩戴膝关节护具，能够达到保护效果。
骑车过程中需要做好自身防护工作，避免受到寒凉，还需循序渐进操作，避免发力姿势不正确。
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