吃什么内脏脂肪容易高
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常情况下，吃什么内脏脂肪容易高的说法是不太正确的。一般吃任何内脏脂肪都可能会出现波动现象。
常见的内脏食物有猪肝、猪肺、羊肝等，平时吃些内脏食物，可以为身体补充能量以及营养物质，增强自身的免疫能力，而且还可以在一定程度上预防缺铁性贫血。
偶尔吃些内脏可能不会影响到体内脂肪含量，但如果经常大量吃些内脏，可能会导致脂肪含量出现波动，特别是对于高血脂等人群，一定要多加以重视。
在日常生活中要注意饮食均衡摄入，吃些新鲜的瓜果蔬菜，能够为身体补充维生素C以及其他的微量元素，饭后也可以根据自身情况进行走动。
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