三高可以吃西红柿吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常情况下,三高的患者是可以吃西红柿的。
三高一般是指高血糖、高血脂、高血压,而西红柿当中含有大量的维生素以及微量元素,并且其中的糖含量、脂肪含量相对较低,吃了以后一般不会加重病情。但是在吃的时候也要控制好食用量,一次性不要吃太多,以免出现不适的症状。
当出现三高时,患者需要调整自身的饮食健康,多以低盐、低脂的食物为主少吃,脂肪过高以及过于油腻的食物,以免影响正常的身体健康。同时还要加强自身的体育锻炼,多进行有氧运动。
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