喝红茶会不会失眠
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝红茶一般情况下是不会失眠的，但是喝太多可能会导致出现失眠的现象。
红茶味甘苦，性偏温，具有健脾疏肝、清热燥湿、软坚散结、补中益气的功效，在临床可以缓解面色苍白、精神倦怠、神疲乏力等症状，适当服用一般情况下是不会失眠的。但是红茶中含有茶多酚，如果喝太多可能会影响睡眠，导致出现入睡困难、睡眠轻、失眠等情况。喝红茶是否会失眠还需要去医院的中医内科咨询医生进行了解，同时在医生的指导下服用，避免不良的因素。
在平时要掌握食物的功效和作用，健康饮食，同时也要养成良好的生活习惯。
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