姜水泡脚功效作用分别有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
姜水泡脚功效是改善睡眠质量、改善血液循环速度，还能起到养生保健作用，可以在每天晚上睡觉之前用姜水泡脚。
1、改善睡眠质量：由于心理压力太大或者身体太过疲惫，有可能会影响到睡眠质量，在用姜水泡脚时候能起到疏风解寒作用，去除人体寒气，达到放松身体以及缓解疲劳作用，也就能达到改善睡眠效果。
2、改善血液循环速度：在坚持用姜水泡脚时候去除人体寒气，还能调节人体内分泌系统扩张血管，加快血液流通速度，还能改善心脑器官供血能力。
3、养生保健：脚底属于人体多个器官，反射区用姜水泡脚，在一定程度上还能起到养生保健效果，对于高血压和冠心病有预防作用。
姜水泡脚还能驱寒活络和治疗感冒，需要根据个人身体状况来做调理，在泡脚后还要做好个人保暖工作。
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