月经期间不可以吃什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经期间不可以吃寒凉、辛辣、含有鞣酸的食物。
1、寒凉：较为寒凉的食物有螃蟹、西瓜等，如果在月经期间吃此类食物，可能会导致体内寒气增加，促进宫缩，身体出现痛经。
2、辛辣：辣椒、花椒、辣条等食物过于辛辣，在食用后可能会促进身体血液循环，导致经血量增加，容易使身体出现气血亏损的症状。
3、含有鞣酸：苦苦菜、苦瓜等食物富含鞣酸，如果在月经期间食用会导致血液循环速度加快，从而增加月经周。
除上述食物外，也不可以吃咖啡、蛋糕等食物。
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