常吃维生素c有什么好处和坏处
1405次浏览・1年前
问题详情：常吃维生素c有什么好处和坏处？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
常吃维生素C能够补充身体所需要的营养，但是不可以过量服用，否则也会对身体健康造成伤害。
维生素c可以增加身体抵抗力和免疫力，这样能够增加身体的抗应激能力，不过身体所需要的维生素C，还可以促进胶原蛋白的合成，当身体出现损伤的时候，可以预防皮肤出血，还可以促进伤口的愈合，补充身体所需要的维生素C，还可以增加排出量，这样可以降低胆固醇。
如果长期吃维生素c，可能会导致患者出现腹泻，也可能会对胃部造成刺激和影响炎症，会引发消化道溃疡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有