女性总感觉累困乏力没精神怎么回事怎么办
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问题详情：女性总感觉累困乏力没精神怎么回事怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性总感觉累困乏力没精神可能是因为精神因素、睡眠不足或者是贫血的情况造成的，可以通过调整生活方式、注意休息、药物治疗等方法进行改善，缓解身体的症状。
1、调整生活方式：不要暴饮暴食，饮食要以新鲜的水果和蔬菜以及优质的蛋白为主，适当的增加体育运动。
2、注意作息：养成良好的作息习惯，不可以长时间的熬夜，长时间的熬夜不利于身体的恢复。
3、药物治疗：可以在医生的指导下通过六味地黄丸、阿胶补血颗粒、归脾丸等药物进行调理。
除此之外，通过中药调理的方法也是比较不错的，可以调理身体的情况，有利于身体的恢复。
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