来例假可以吃西瓜吗
1754次浏览・2年前
问题详情：来例假可以吃西瓜吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
例假通常是指月经，来月经通常可以适量吃西瓜，避免一次性进食过多，对身体健康产生影响。
如果是炎热夏天，经期适量食用西瓜，能够消除疲劳，还可以起到解暑解渴等效果，但是因为西瓜属于寒凉食物，如果大量进食可能对身体造成影响，出现下腹部疼痛或月经淋漓不止等症状，因为女性在经期身体抵抗力会下降，容易导致消化不良或大便次数增多。
经期需要做好保暖工作，防止着凉，如果想要吃水果，可以适当吃苹果、草莓、橘子等，避免吃刚从冰箱拿出的水果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有