先泡脚还是先洗澡好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常先洗澡再泡脚比较好，有助于身体健康。
在洗澡的时候温度会相对较低，而泡脚的时候温度会相对较高，如果在泡完脚之后再洗澡，此时猛然的接触温度偏低的水可能会导致寒气入侵，不利于身体健康，而在洗完澡之后再泡脚，身体通常已经处于相对舒缓的状态，在接触温度偏高的水不容易受到寒气入侵，才能使血液更加流畅，减少心脏的负担，使身体更加放松，因此需要先洗澡再泡脚。
洗澡和泡脚时都应掌握好合适的水温，以免被烫伤，洗澡和泡脚时也应掌握好时间，通常可以保持在20分钟左右。
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