女人睡懒觉的三大危害

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问题详情：女人睡懒觉的三大危害？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果女人不是经常睡懒觉，一般不会对身体产生三大危害，但如果女人经常睡懒觉，则会诱发三大危害，比如低血糖、身材肥胖、影响胃肠道功能等，所以尽量不要睡懒觉。

1、低血糖：因为早上起床之后需要进食早饭，如果女人因为睡懒觉而耽误了早饭，身体再也没有过多的糖分供应能量，就有可能会出现全身乏力、头晕、心慌等低血糖症状。

2、身材肥胖：如果因为睡懒觉错过了早饭，导致中午暴饮暴食，就有可能会导致摄入热量过多，无法消化并形成皮下，使身材逐渐地变胖。

3、影响胃肠道功能：即使早上不进食，也会在胃中分泌胃酸，没有食物进行消化就有可能会损伤胃肠黏膜，时间久了可能会影响胃肠道功能。

除以上相对常见的危害外，还包含便秘等，所以女人平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长期晚睡。

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