经常揉肚子有什么好处与危害
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
常揉肚子的好处，如减轻腹胀，保护胃，改善血液循环，去除腹部脂肪。腹部按摩不当会引起腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能紊乱，严重损伤可引起腹部出血。
轻轻按摩腹部，可对胃部产生良性刺激，促进胃肠蠕动，加快小肠对食物的吸收和消化，缓解食后腹胀。
腹部的穴位很多，按摩可以促进胃酸分泌，加快前列腺素的合成，预防胃部溃疡等。
腹部进行按摩，可有效改善由于血液循环不畅所造成的腹痛、腹泻、便秘等症状，防止气滞血瘀的形成。
腹部容易积聚脂肪，局部按压可以帮助脂肪分解消耗，适合长时间坐着的人群。
如果是用力按压，或者是逆时针揉腹部，容易导致胃肠道功能障碍，消化不良的表现有腹泻、腹胀、腹痛等，同时还会影响吸收。
剧烈按摩容易损伤内脏，造成腹部出血。如果自身患有胃溃疡，溃疡增大后按压容易穿孔，导致大便出血。
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