8岁女孩的正常身高应该是多少

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问题详情：8岁女孩的正常身高应该是多少？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

8岁女孩的正常身高应该是128.5厘米为标准身高，但是当出现超高现象时，身高有可能会超过133.9厘米，如果身高在117.6厘米，则属于偏矮的状态。

女孩的正常身高会受到环境以及饮食因素而发生改变，同时也和遗传因素有关，当身高出现偏矮的状态时，大多是由于营养不良引起的现象，可以到医院做骨密度检测，也可以在医师的指导下适当的补充钙剂，以及多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充自身所需要的营养物质，有利于骨骼的生长，从而促进身高发育。

女孩在发育期间还需要保证充足休息时间，每天的睡眠质量最好维持在8个小时以上，可以晚上10点前上床睡觉，11点的时候进入到深度睡眠状态，在进入深度睡眠之后，可以刺激到脑部的生长激素，有利于自身身体的长高，同时也可以使自身的脏器功能健康，可以避免自身出现器质性病变，也可以防止自身的身高出现偏矮的状态。

在平时还需要多到户外跑步以及做伸展运动，也可以用于刺激到钙质的吸收，从而使自身的骨骼更为健康，促使自身的身高恢复到正常值。

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