游泳后恶心怎么缓解
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
游泳后恶心可以通过日常休息、物理治疗、口服药物等方法改善。
1、日常休息：在日常生活中需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间要保证在8小时到10小时以上。
2、物理治疗：也可以通过物理治疗的方法来做改善，比如按摩以及针灸，能够加速局部的血液循环，有助于缓解头晕头痛、恶心呕吐的症状。
3、口服药物：游泳后恶心可能是出现了胃肠型的感冒，可以在医生指导下，通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊和健胃消食片等药物治疗。
除了以上方法，也可以通过静脉输入药物等做改善，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
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