吃什么补钾最快最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃什么补钾最快最好通常情况下并不是属于正确的说法，因为每个人的钾元素缺乏的轻重程度不同，以及个人的吸收效果不同，所以在补钾以后的恢复效果会有一定的偏差。
1、含钾比较丰富的食物：补钾可以吃一些含钾元素比较丰富的食物，比如可以适当的吃一些菌类食物，通常会包括木耳或者平菇以及香菇，同时也可以适当的吃一些豆类食物，比如可以吃一些黑豆或者红豆以及绿豆，还可以吃一些水果，比如吃一些西瓜、柚子或者橙子等，通过这些食物的摄入，对于体内的钾元素吸收能够起到促进的作用，可以帮助缺钾的症状得到改善。
2、药物补充：缺钾如果比较严重的情况下，需要口服补钾类的药物治疗，可以在医生的指导下口服氯化钾，或者口服枸橼酸钾，通过药物的服用，对于体内的钾元素吸收能够起到促进的作用，可以帮助缺钾的症状得到改善。
在饮食不假期间需要做好日常的护理工作，要避免吃一些油腻性的食物，要多吃一些清淡易消化的食物，如果吃油腻性的食物，可能会导致钾元素的吸收受到影响。
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