红糖泡红茶有什么危害
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般情况下，红糖泡红茶可能有消化不良、影响钙吸收、失眠等危害，建议在生活中要控制饮用量。
1、消化不良：红茶当中含有较多茶多酚等营养物质，过量饮用容易导致胃肠道中内容物明显增多，加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状。
2、影响钙吸收：当中咖啡因含量比较丰富，饮用之后能够促进交感神经兴奋，刺激胃肠道黏膜，降低消化道中的钙离子结合，影响钙吸收，严重时还会引起缺钙。
3、失眠：其中含有较多的咖啡因和茶多酚等成分，饮用后容易导致中枢神经兴奋性明显增加，影响到夜间的睡眠，表现为入睡困难或者是夜间早醒等不适症状。
除此之外，还具有肥胖、血糖升高等危害，一旦出现异常，需要及时前往医院完善相关检查。
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