干海参怎么吃
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
干海参一般需要先用温水浸泡之后才可以选择煲汤或者煲粥的方式吃,能吸收里面丰富的营养物质。
干海参主要是新鲜的海参,经过烘烤或晾晒之后制作而成的,在用之前需要先使用温水浸泡,海参泡发之后才可以选择适合的食用方法,一般可以用来煲汤或者煲粥能吸收丰富的优质蛋白,增强身体抵抗力,也起到了增强个人体质效果,也能预防高脂血症以及高血压。
虽然吃干海参对身体有多种好处,但是不能短时间内摄入体内过多会加重胃肠道的负担,而且身体有特殊疾病的人群,吃之前要咨询医生。
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