疲劳过度多久能恢复
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
疲劳过度一周到三周能恢复，具体时间还需要结合个人的状况决定，所以在时间上就有一定的差异，不能够一概而论。
每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所偏差，疲劳过度不是特别严重的情况下可以多休息，避免做重体力活一周能恢复好。但是个别人的症状比较严重或者是体质比较虚弱，可能需要三周才能恢复好，比如出现的慢性疲劳，还需要结合针灸以及艾灸等方式改善，能促进血液循环以及促进肌肉放松。
在生活中，要注意劳逸结合，避免过度劳累，减轻对自身产生负担，加强自身营养。
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