老人喝什么茶对身体好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
老人喝绿茶、红茶、苦丁茶等对身体比较好，老人身体抵抗力较弱，容易患上疾病，如果日常生活中需要服用药物，在喝茶前需要咨询专业医生，避免茶水中的物质影响药效。
1、绿茶：水在氧化后可以避免细胞氧化，并且可以帮助身体消耗多余脂肪，防止体脂率过高影响身体健康。
2、红茶：茶多酚可以促进身体消化，强健脾胃，防止胃肠中堆积的食物过多导致腹胀。
3、苦丁茶：饮用茶水后可以起到预防心血管疾病、提高身体免疫力的作用，在茶水中含有的营养物质，可以防止脂肪在血管内部堆积，影响血液流通。
除此以外，还可以喝枸杞茶、普洱茶、苦荞茶等茶叶，在喝茶时也需要控制用量，防止对肾脏造成损伤。
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