桑葚干泡水的功效与作用
1793次浏览・2年前
问题详情：桑葚干泡水的功效与作用？
精选回答
我要回答
杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
桑葚干泡水通常能起到提供营养、促进消化的功效与作用。
桑葚干是由成熟的桑葚经过晒干制成的食品，营养价值较为丰富，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。尤其是桑葚干富含的维生素C、维生素E、维生素K、钾、铁、钙等营养物质，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。桑葚干还含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，有利于缓解便秘的问题。
每个人的体质和反应可能会有所不同，桑葚干泡水的功效和作用可能会因个体差异而有所差异。如果有特殊的健康问题或对某些食物过敏，需要及时咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有