榴莲和牛奶可以一起吃吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
榴莲和牛奶通常情况下可以一起吃，榴莲和牛奶中的营养成分相接触时，通常不会造成牛奶中的物质沉淀，一起吃可以使两种食物发挥较好作用。
两种食物一起吃可以加快身体内部的血液循环，避免体内寒气堆积，所处环境的温度较低时，通过吃两种食物可以使体温上升，避免身体着凉，榴莲中含有的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，使身体能够较好吸收蛋白质和维生素。
在喝完牛奶后不能吃含有维生素C的食物，防止牛奶形成沉淀影响消化系统，患有糖尿病的人不能吃榴莲。
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