预防近视的方法是什么
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
预防近视的方法是保持良好的用眼习惯，尽量不要过度用眼。
为了预防近视的发生，在平时的生活中需要养成良好的用眼习惯，保持良好的坐姿，长时间用眼之后可以眺望远方，能够使眼睛得到休息。
平时还需要适当增加户外活动的时间，也可以经常做眼保健操，平时尽量不要在光线较暗的环境下学习，或者是工作。
平时需要保持充足的休息时间，可以使眼睛得到充分的休息，日常已经养成良好的阅读习惯，不要躺着看手机或者是看书。
日常还需要控制使用电子产品的时间。
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