为什么中医不让早上空腹喝水
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
中医不让空腹喝水一般是指在空腹状态下不能喝凉水，在空腹状态下喝凉水可能会对胃肠道造成刺激，使人出现腹痛、腹泻、腹胀多种症状。
喝水对人的身体有好处，早上起床之后在空腹状态下喝一杯水，可以将体内有害成分排出，还可以补充身体流失水分，让身体变得更好，早上空腹喝水还可以增加血容量的降低血黏稠，让人大脑更清醒。
但是要注意人在早上空腹喝水时一定不要喝凉水，可以适当喝一杯温开水，因为早上空腹时胃功能还没有完全恢复，如果这个时候喝凉水，会刺激到胃肠道。
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