右腿小腿肌肉感觉一直很紧怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下，右腿小腿肌肉感觉一直很紧可能由于剧烈运动、小腿肌肉拉伤、钙元素缺乏等原因引起。通常可以通过应用药物、理疗或改善生活习惯等方式治疗。
1.剧烈运动：可能由于剧烈运动导致腿部大量乳酸堆积，导致患者出现肌肉紧绷等症状。建议患者在平时注意休息，必要时可配合推拿，按摩等理疗方式进行缓解治疗。
2.小腿肌肉拉伤：运动时不注意或者出现外伤导致小腿肌肉拉伤，也会引起肌肉紧绷。患者可以在日常生活中避免过度运动，在医生指导下应用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3.钙元素缺乏：可能是由于机体钙元素缺乏。导致患者在无运动原因时肌肉紧绷。建议患者在平时注意饮食，避免辛辣刺激，适当锻炼，提高自身免疫力。
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