怀孕总是吐口水怎么办
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕总是吐口水需要在饮食上做调整，不要食用酸味太重食物，还要多做户外运动，起到转移注意力效果，也就能有利于身体不适症状缓解。
在怀孕后体内雌孕激素分泌数值会有所增长，影响到正常内分泌系统，每个人身体状况不同，有个别女性会出现口腔唾液分泌增加，也就会有吐口水状况，不良饮食结构和饮食习惯，有可能还会加重临床症状，这时候要食用清淡食物，也可以适当添加富含矿物质和营养元素，坚果类食物，比如核桃、松子、南瓜子等。
孕妇可以在家人陪伴下多做户外运动，可以听音乐、绘画、孕妇瑜伽等，天气好的时候也可以外出晒太阳，能达到辅助补钙作用。
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