两岁宝宝能吃韭菜吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
两岁宝宝一般能吃韭菜，但不要吃太多。
韭菜是一种比较常见的蔬菜，里面含有许多维生素、微量元素、矿物质，而且里面含有丰富的膳食纤维，两岁宝宝可以适量的吃一些韭菜，可以为身体补充营养，而且能够促进肠道蠕动，可以起到预防便秘的效果。
在给宝宝吃韭菜的时候注意不要吃太多，因为韭菜属于辛辣刺激性的食物，吃太多容易导致肠道不适，可能会出现腹泻、腹胀等症状。
平时要让宝宝养成少食多餐的习惯，保持食物多样化，注意营养均衡，适当的补充钙质有助于骨骼牙齿发育。
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