吃鱼油会拉肚子吗
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
拉肚子一般指腹泻，吃鱼油合理的情况下一般不会造成腹泻，但如果长期过量吃通常会造成腹泻。
鱼油是一种保健品，其主要是从食用鱼中所提取出的脂肪油，通常合理吃鱼油能够达到补脑健脑、调节血压、降脂等功效，也不会导致出现腹泻症状。
但是由于鱼油中含有大量脂肪油，如果平时食用不当，如长时间大量吃鱼油，容易造成肠道蠕动增快而出现腹泻，尤其是部分对脂肪较敏感的人群，比如对不饱和脂肪酸不耐受，出现腹泻的几率较高一些。
所以在平时需合理食用鱼油。
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