苦瓜能降血压吗

2334次浏览・3年前
问题详情:苦瓜能降血压吗?

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

适量的吃苦瓜有协助降低血压的作用。

因为苦瓜中含有苦瓜素,泡水或者泡茶喝以后,有活血化瘀、疏通血管、缓解动脉硬化和协助降压的作用。

苦瓜营养比较丰富,含有维生素、矿物质、蛋白质等成分,糖分含量比较低,苦瓜中含有的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用,经常吃苦瓜,能够降低血糖,也可以起到降低血脂和抗肿瘤的作用。

很多高血压的病人都伴有血脂高、血糖高和动脉硬化等疾病,吃苦瓜、黄瓜、芹菜等食物,都对身体的健康有益处。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题