芒果长斑点还能吃吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
芒果长斑点不一定能吃。
芒果在储存时经过冷冻或者运输过程中长时间受到挤压，会导致芒果出现黑色的斑点，如果芒果长斑点后，里面的果肉完好无损，并没有出现变味或者变质的情况，一般是可以吃的。
但如果芒果长斑点后，里面的果肉也出现了变质或者变味的情况，则不建议继续食用，否则出现腹胀、腹泻、呕吐等情况发生，给身体带来不利的影响。
芒果中含有非常丰富的粗纤维、蛋白质、维生素、磷、铁、钙、有机酸等矿物质元素，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够帮助清理体内的自由基、保护视力、降低胆固醇等。
但由于芒果中的糖分含量比较高，所以患有糖尿病的人群是不可以吃芒果的，否则会加重病情，使肾脏受到损伤。
另外，在吃芒果时也不可以过量食用，否则会加重胃肠道的负担，使胃部出现不适的现象。
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