糖尿病人晚餐吃什么最好
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者需要严格控制饮食，晚餐尽量少吃，如果过度饥饿可以适当加餐，但要根据血糖调控情况而异。晚餐可以吃玉米、荞麦、燕麦等主食，可以适当吃蔬菜补充膳食纤维以及维生素等。
尽量不要喝粥，由于粥很容易消化吸收，不能控制摄入量可能会导致血糖波动。如果没有明显低血糖反应，监测血糖正常，通常晚上不建议吃宵夜。
密切监测血糖情况，以警惕出现黎明现象。
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